>> Новости

Архив новостей

Вернуться в архив новостей январь-апрель 2006

Чтобы не родить заморышей, беременным не следует отказываться от молока

Женщины, которые отказываются от молока во время беременности, склонны к рождению младенцев с малым весом тела. По мнению диетолога доктора Кристины Koski из университета Мак-Гилла уровень потребления молока и витамина D, оказывают чрезвычайно сильное влияние на вес ребенка при рождении.

Дел в том, что многие беременные женщины избегают молока, опасаясь набрать лишний вес или аллергизировать ребенка. Многие беременные ошибочно приходят в выводу, что они страдают непереносимостью молока. В тоже время половина чашки молока равносильна половине необходимой дозы витамина Д. Молоконенавистницы рождают детей, которые в среднем 120 граммов легче, чем у потребительниц молока.

В тоже время Доктор Медафарм не может умолчать о дискуссиях за и против употребления молочных продуктов. «Молокозащитники» подчеркивают богатство молочных продуктов белками и другими питательными веществами. Противники предупреждают, что молоко богато жирами и может оказывать аллергизирующий эффект.

Недавно в полку «плохих известий прибыло. Профессор Loren Cordain из университета Колорадо (США) решил проверить влияние выпитого стакана молока на изменения со стороны крови. Он установил, что молоко (цельное или снятое) оказывает на содержание инсулина такое же влияние, как и кусок белого хлеба. Повышение содержание инсулина в крови вызывает резкое падение глюкозы в крови, что приводит к зверскому «голоду».
Тем не менее, диетологи считают обоснованным и полезным для здоровья рекомендовать беременным женщинам выпивать по две чашки молока ежедневно.

Источник: http://medafarm.ru/